News
- von Ralf Pander
- am:
Sylvia Zayer, unsere Ärztin im Verein, hat am 12.12.2024 sehr spannend und mit vielen praktischen Beispielen zum Thema Sporternährung informiert. Der Vortrag wurde in Gebärdensprache übersetzt und rund 15 W+Fler:innen waren in unseren neuen Räumen im B7 dabei. Fortsetzung folgt am 16.1.2025 zum Thema Ausgleichssport für Triathleten/Schwimmer.
.
- von Nils
- am:
Das Wetter in der Vorwoche war nicht sehr läuferfreundlich. Am Samstag hielt die Wettervorhersage und 5 Läufer von W+F sind über die 10 km in Everswinkel gestartet. Allen voran ist Michael mit einem lädierten Knie mit einer sehr guten Zeit von 39:17 ins Ziel gelaufen. Nils folgte mit einer knappen 40:01. Claudia, Ricarda und Ulli absolvierten die ersten Meter gemeinsam. Ulli setzte sich ab und kam mit 43:48 ins Ziel. Ricarda finishte knapp, als 5. Frau in 45:01, in einem packenden Zielsprint gefolgt von Claudia in 45:25, die erste ihrer Altersklasse wurde. Eine kleine, schöne Veranstaltung, die man sich für nächstes Jahr wieder vornehmen könnte! Genießt die Weihnachtszeit 
- von Ralf Pander
- am:
Wir müssen unseren Vereinstreff räumen und unseren Textilienbestand auflösen:
Angebot 1: W+F Hoodie und T-Shirt --> 10,-- €
Angebot 2: W+F T-Shirt --> 3,--€
Angebot 3: W+F Stoffbeutel --> 10,-- €
Ihr könnt die Sachen jeweils montags in der Zeit von 17:00 bis 19:00 Uhr im Hallenbad Wolbeck abholen und bar bezahlen, oder wir schicken Euch die Bestellung.
Versand für Angebot 1 = 4,-- € und für Angebot 2 u. 3 = 2,-- €.
Hoodies sind noch in folgenden Größen verfügbar:
Damen: M, S, XS
Herren: XL, L, M
Die Hoodies fallen groß aus, daher besser eine Größe kleiner nehmen als ihr üblicherweise habt.
Die T-Shirts sind noch in allen Größen verfügbar von XXS bis XXL
Bestellung bitte an: BfD Wasser+Freizeit
Für den Versand gebrauchen wir: Vorname, Name, Straße, Haus Nr., PLZ, Ort und was ihr in welcher Größe haben möchtet.
Kaufpreis und Versandkosten buchen wir von dem uns für den Beitragseinzug bekannten Konto ab.
Deal?
- von Ralf Pander
- am:
Die DTU Triathlon-Schultour powered by Suzuki war auch 2024 ein voller Erfolg. Über 12.000 Schülerinnen und Schüler waren bei 34 Veranstaltungen dabei. Der BASF Schultriathlon mit 1.300 mitmachenden Kid´s ist damit die zweitgrößte Veranstaltung in Deutschland.
- von Ralf Pander
- am:
Sylvia Zayer, praktizierende Hausärztin und engagiertes Mitglied in unserem Verein, bietet im Rahmen der Jahreshauptversammlung am 1.11.2024 die Möglichkeit sich impfen zu lassen.
Grippe und Covid Impfung gibt es ganz unkompliziert - T.Shirt hoch, Spritze rein.
Versicherungskarte mitbringen, dann ist die Impfung kostenlos. Privat Versicherte bekommen eine Rechnung.
Und wer dann noch regelmäßig an unseren Trainungsangeboten teilnimmt und das Kaltbaden besucht, kommt bestimmt fit durch den Winter.
Wir freuen uns auf Euch am Freitag