Triathlon
- von Wilfried Hiegemann
- am:
Tag zusammen,
Euch allen ein schönes, neues Jahr ! Und nun die ersten News 2010:
1. Unser Klamottenbasar, also die Ausgabe neuer Wettkampfbekleidung, Radtrikots, Laufshirts + Hemden, Einteiler usw. findet statt während des März-Stammtisches in der Loge am 11.03.2010, 20:00 ! Dieser Termin sollte vor allem von unseren neuen Triathleten wahrgenommen werden !!!
2. Unsere Förderrichtlinie wurde ein wenig modifiziert, also einfach mal anklicken !
3. Die Schwimmtrainingspläne findet ihr seit einigen Wochen nicht mehr unter einem seperatem link, sondern unter "Training".
4. Falke Saerbeck hat uns alle zum Saerbecker Grenzlauf eingeladen, einfach mal googeln.
5. Die Anmeldung zum Trainingslager in Bad Fredeburg (Akademie Bad Fredeburg) vom 12.-16.Mai 2010 ist freigegeben, also Anmeldungsmail bitte ab sofort an mich - 24 sind schon angemeldet, also Beeilung, wir haben ca. 45 Plätze. Das Geld wird dann Anfang April automatisch abgebucht (ca. 80-130 € pro Erwachsener, Kids willkommen) !
6. Jetzt Donnerstag ist Stammtisch !!! 20:00, Loge.
bis dann, Gruß, Willi
- am:
Beim Silvesterlauf am Aasee starteten für Wasser + Freizeit Münster
6 Athleten auf 2 Distanzen.
Auf der 5 Km-Distanz starteten Arne Thomsen (20:19 Minuten Platz 47), Luca Hülsmann (26:35 Minuten Platz 172) und Anna Hülsmann (27:34 Minuten Platz 51).
Auf der 10 Km-Distanz gingen Christoph Sauerland (47:29 Minuten Platz 176), Claudia Grüger (45:13 Minuten Platz 9) und Elke Sauerland (51:19 Minuten Platz 50) an den Start.
- von Peter von Dewitz-Krebs
- am:
Moin, moin,
neben den offiziell aufgestellten Sportlern kann in jeder Kategorie der Sportlerwahl auch ein eigener Vorschlag gemacht werden. Da bietet es sich doch an, diese Gelegenheit wahrzunehmen um etwas Werbung für W+F zu machen. Wenn wir alle einheitlich abstimmen, schafft es vielleicht auch eine Sportlerin, eine Mannschaft oder ein Juniorsportler erwähnt zu werden.
Tolle Leistungen erbrachten, neben anderen:
Birgitt Kleimann, Finisherin beim Ironman Austria in Klagenfurt
W+F Münster I, Wiederaufstieg in die NRW-Liga,
Bastian Schmellenkamp, NRW-Meister und Nachwuchs-Cup-Sieger der Schüler A.
Also los, das schaffen wir! Zur Wahl gehts hier.
- von Peter von Dewitz-Krebs
- am:
Nach dem dritten Platz für Philipp Rowoldt bei der Sportlerwahl 2008 steht auch für 2009 wieder ein W+F-ler zur Wahl. Für den erst kürzlich wieder zu uns zurückgekehrten Thomas Caruso könnt Ihr hier abstimmen.
- von Peter von Dewitz-Krebs
- am:
... und nicht zu vergessen der heftige Gegenwind im ersten Teil der Strecke.
Ideale Vorraussetzungen für eine gemütliche, gut dreistündige Kraftausdauer-Einheit kurz vor Weihnachten. Die halbe Familie Milden hatte beim Erreichen des Treffpunktes am Hallenbad Wolbeck den Pokal für die längste Anfahrt schon mal sicher. Zusammen mit Andreas, Christoph und Peter ging es dann an der Werse entlang bis nach Rinkerode. Dort trennte sich die Gruppe in zwei Teile. Die Mildens nahmen den direkten Weg zurück ins weit entfernte Heim, die anderen durchquerten noch die Davert, um kurz vor Senden den Kanal zu erreichen. Bei inzwischen doch schon manchmal störenden Schneehöhen waren die Baustellenbereiche des Kanalausbaues schon fast eine Herausforderung. Von Hiltrup an, wo sich die Resttruppe langsam auflöste, war es dann gut zu fahren.
Nach grob geschätzten 60 km war die Tour zu Ende, es gab keine Schäden und nur zwei undramatische Stürze zu beklagen. Erkenntnis: Mit der richtigen Kleidung steht einer Trainingseinheit im Winter eigentlich nichts im Wege.