kraulenIm Bürgerbad Handorf und im Hallenbad Wolbeck bieten wir Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse an, in denen Erwachsene kraulen lernen können.

Der 12-stündige Kurs ist speziell für diese Altersklasse ausgelegt und schon seit vielen Jahren erprobt. Er eignet sich für Erwachsene, die den Schwimmstil Kraul entweder ganz neu lernen oder wieder auffrischen wollen.

Kraulen ist der schnellste Schwimmstil, erfordert aber exaktes Timing von Atmung und Armzug. Die Koordination dieser Bewegungsabläufe wird in dem Kurs vermittelt.

Teilnehmer des Fortgeschrittenen-Kurses sollten mindestens 50 Meter am Stück kraulen können und einen „sauberen" Kraulstil schwimmen, den sie zum Beispiel im Anfängerkurs gelernt haben. Zum  „sauberen" Kraulstil gehören eine gute Atemtechnik, der korrekte Armzug und Beinschlag sowie die richtige Wasserlage.

Der Kurs besteht aus 12 Lerneinheiten mit Trainer, die jeweils eine Zeitstunde dauern. Die Kursgebühr beträgt 120 Euro. Im Kurspreis enthalten ist der Eintritt ins Hallenbad.

Weitere Infos zum Kurs gibt es bei Siggi Milden, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Für Anmeldungen bitte das Anmeldeformular ausfüllen und speichern (siehe unten).

Wichtig: Die Anmeldung ist erst gültig mit Eingang der Kursgebühr!

Neue Termine werden rechtzeitig hier und im Terminkalender bekanntgegeben.

Die Kurse starten am Mittwoch, den 8. September (Petra) in Handorf und am Freitag, den 10. September (Jaques) in Wolbeck.

 

Alle Kurstermine im Überblick, Änderungen noch möglich.

Petra: 8./15./22. September, 6./27. Oktober, 3./10./17./24. (freies Schwimmen) November, 1./8./15. (freies Schwimmen) Dezember

Jaques: 10./17./24. (freies Schwimmen) September, 1./8./29. (freies Schwimmen) Oktober, 5./12./19./26. November, 3./10. Dezember

Anfänger:

Kurs 1 Petra in Handorf: Mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr
Kurs 3 Jaques in Wolbeck: Freitags 18.30 bis 19.30 Uhr

Fortgeschrittene:

Kurs 2 Petra in Handorf: Mittwochs 20.15 bis 21.15 Uhr
Kurs 4 Jaques in Handorf: Freitags 19.30 bis 20.30 Uhr